Здравословният начин на живот е ключът към дълготрайно благополучие и енергия. Включете балансирано хранене, редовна физическа активност и достатъчно сън в ежедневието си. Не забравяйте да се грижите за психическото си здраве, като отделяте време за релаксация и намаляване на стреса.
Всяка стъпка напред Ви превръща в по-силно и енергично Аз!
продадени режими
години опит
доволни клиенти
Аз съм Яна Трендафилова - специалист по хранене, сертифициран фитнес инструктор и създател на иновативна система за контрол на теглото. Моята мисия е да помогна на хората да постигнат оптимално здраве и хармонично тяло чрез индивидуален и научно обоснован подход.
Вярвам, че успешната трансформация не е просто въпрос на диета или тренировки – тя изисква цялостен подход, съобразен с уникалните нужди на всеки човек. Затова съчетавам персонализирано хранене, специализирани фитнес програми и модерни технологии за проследяване на напредъка.
Един от най-важните елементи за поддържане на здравословен начин на живот е правилното и балансирано хранене, на което често не обръщаме голямо внимание.
Всяка тренировъчна рутина трябва да бъде съобразена с индивидуалните цели и нужди за подобряване на сила, издръжливост и гъвкавост спрямо способностите на клиента.
Персоналната подкрепа осигурява индивидуален подход, отговарящ на конкретните нужди и цели, гарантирайки ефективност и безопасност на всяка от програмите.
Съветите от първа ръка предлагат практични и изпитани препоръки, които помагат за постигане на оптимални резултати, фокусирайки се върху индивидуалните нужди.
Балансиран план за хранене, който осигурява необходимите нутриенти за поддържане на здраве и постигане на фитнес цели.
Преди всичко винаги е добре първо да се направи измерване и консултация, за да се поставят целите.
Балансиран план за хранене, който осигурява необходимите нутриенти за поддържане на здраве и постигане на фитнес цели.
Преди всичко винаги е добре първо да се направи измерване и консултация, за да се поставят целите.
В това забързано ежедневие, понякога е по-добре първо да направим една модерна и в крак с времето онлайн консултация.
Консултация - Био Резонанс с комбинация на Алое Вера, протеинов шейк и детоксикиращ чай/Вега тест.
Индивидуални или групови тренировки с мен - Яна Трендафилова.
В това забързано ежедневие, понякога е по-добре първо да направим една модерна и в крак с времето онлайн консултация.
Консултация - Био Резонанс с комбинация на Алое Вера, протеинов шейк и детоксикиращ чай/Вега тест.
Индивидуални или групови тренировки с мен - Яна Трендафилова.
Какво споделят моите клиенти за мен и взаимната ни работа...
Много,добър професионалист и страхотен човек. Препоръчвам!
Яни е определено запазната с начините за здравословно хранене и продуктите на Хербалайф! На разположение при всякакви въпроси за съдържание, употреба, дози и препоръки! :))
Страхотни продукти,добро отношение и индивидуален подход !Профисионалисти ,,много съм доволен и горещо препоръчвам !
Супер човек, страхотни продукти!
Храни се умно, тренирай ефективно, живей пълноценно!
Никога повече няма да се отегчите от тренировъчната си програма!
Здравословните ми съвети и трикове включват простички навици, които могат да подобрят физическото и психическото Ви благосъстояние, като правилно хранене, редовна активност и достатъчно сън.
виж всички съвети
Запекът е често срещан проблем, който може да бъде причинен.. Още
Повече
Хидратацията е ключова за доброто здраве и благосъстояние на човека… Още
Повече
